Prepárate para tu viaje.
La bicicleta es una excelente forma de viajar debido a su flexibilidad. Y las personas que se preparan y priorizan la seguridad disfrutan de una mejor experiencia en bicicleta. Por eso, tenemos algunos consejos para que empieces con el pie derecho.
los A B C qrápido Cinfierno
Cada vez que ande en bicicleta, haga The ABC Quick Check:
A es para Air: Verifique la presión de aire, gire las ruedas y asegúrese de que los neumáticos no estén desgastados.
B es para Brastrillos: Asegúrese de que los frenos detengan la bicicleta haciendo girar la rueda trasera y aplicando el freno. Si la bicicleta tiene frenos de mano, verifique que las palancas no golpeen el manillar cuando se aprietan. La vida, una llanta a la vez, gírala; apriete las palancas para ver si el neumático se detiene. Los frenos deben estar limpios, rectos y en contacto con las llantas correctamente.
C es para Crangos, Chain, y Cogs: Tome los brazos de las bielas e intente moverse de lado a lado. No debe haber movimiento. Gira los pedales y las bielas para ver si la cadena impulsa la rueda trasera. La cadena debe verse como metal, no oxidada ni mugre negra. Si la bicicleta tiene marchas, verifique que las palancas de cambios y los desviadores (mecanismo de cambio de marchas) funcionen para cambiar la cadena entre las marchas.
qrápido se refiere a qLiberación rápida: Algunas bicicletas tienen cierres rápidos en las ruedas o en la tija del sillín. Verifique que estén apretados y cerrados correctamente.
Cinfierno: Después de asegurarte de que el asiento y el manillar están bien ajustados y a la altura adecuada, recorre el aparcamiento con la bicicleta y comprueba que todo funciona bien.
Usa un casco
Usar un casco que le quede bien no solo le protege la cara y la cabeza, sino que también puede salvarle la vida. Un buen casco absorbe la mayor parte del impacto de una caída y protege el cerebro y el cráneo. Invierte en un casco con MIMPOS (Sistema de protección contra impactos multidireccionales), que está diseñado para gestionar impactos angulares y de energía. Recuerde, un casco solo protege en la medida en que se ajusta, así que asegúrese de invertir en uno que le quede bien. Debe reemplazar su casco de bicicleta al menos cada 5 a 10 años.
Evitar las aceras
Puede pensar que una acera es un lugar seguro para andar en bicicleta, pero Estadísticas muestre que el lugar más seguro para usted es en la carretera, con tráfico en movimiento. Cuando circula por las aceras, los automóviles, las intersecciones y las personas presentan problemas de seguridad. Por lo tanto, protéjase manteniéndose en la carretera y fuera de las aceras siempre que sea posible.
Ser visto
La forma más fácil de asegurarse de que sea visible para los automóviles es permanecer en el carril de circulación y lejos de los automóviles estacionados. Cuando conduzca de noche, asegúrese de usar faros y luces traseras.
Ser predecible
No tejer. Andar en bicicleta en una línea constante. Desea que los conductores anticipen su ruta de viaje. Por lo tanto, mantenga su conducción constante y esté atento a los conductores que pasan o que se aproximan.
Comunicar
Use las señales manuales adecuadas al girar, reducir la velocidad y detenerse. Y trate de hacer contacto visual con los conductores para saber que lo ven. ¿No estás seguro de cuáles son las señales manuales?
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